Bewust blijvend afvallen

Niets nodig, start vandaag

Aweightness helpt je in 12 weken om gezond op jouw streefgewicht te komen én te blijven. Niet meer jojoën, maar voor eens en voor altijd leren hoe je je eetpatroon verandert én volhoudt. Volg het makkelijk thuis, online.

Als je alles al hebt geprobeerd

Je doet zó je best. Maar toch blijft je overgewicht je steeds achtervolgen. 

Je hebt zo’n beetje alles al geprobeerd. Van afvalprogramma’s tot dieetpillen. Het heeft allemaal wel wat geholpen, maar tijdelijk. Want de kilo’s komen steeds weer terug. En dat doet pijn. Want je valt niet alleen weer terug in gewicht, maar ook in gevoel. Teleurstelling, wanhoop en onzekerheid.

Je gewicht doet wat met je gevoel

Je hebt het nog niet opgegeven, maar je wil niet nog een keer teleurgesteld zijn in een afvalpoging. En in jezelf. Want dat doe je onbewust als het wéér niet lukt. 

Heb jij dan gefaald? Nee. Het ligt niet aan jou. Want de meeste diëten vragen je om te grote verandering. Of ze zijn te moeilijk om vol te houden, waardoor je er vroeg of laat mee stopt. En als jij je niet meer aan je dieet houdt, voel je je schuldig. En boos omdat het wéér niet is gelukt. Dan ben je terug bij af.

Niet lekker in je vel, niet lekker in je leven

Je denkt dan vaak aan wat anderen van je denken. Dat je lui bent, of zwak. En daardoor ga je zelfs sociale situaties uit de weg. Je kijkt liever niet in de spiegel en geniet niet meer van nieuwe kleren kopen. Sporten lukt niet goed en misschien heb je ook al echt lichamelijke klachten, zoals aan je rug of knieën. Dat maakt je somber. En daardoor ga je juist weer eten, want dat geeft je troost. Maar dat werkt maar even. En daarna voel je je nog slechter.

Tijd voor blijvende verandering

Afvallen en een gezond gewicht houden kan ook op een andere manier. Eentje die wél bij je past. In kleine stappen naar een groot en blijvend effect. Niet meer jojoën, maar op je streefgewicht blijven. Op een manier die bij jou past en een nieuwe normaal voor je wordt. Waarbij niks verboden is, maar alles nog (of weer) mag. 

Hoe? Door je bewust te worden van wat er allemaal meespeelt bij je gewicht. Zo kun je veel effectiever aan de slag met wat je zélf kunt veranderen. Op een positieve manier, dus niet met strenge regels en schuldgevoelens. Want als je weet aan welke knoppen je moet draaien, lukt afvallen op elk moment en kun je écht trots op jezelf zijn.

Aweightness: bewust afvallen, blijvend effect

Met het online programma van Aweightness leer je in 12 weken hoe je blijvende veranderingen gaat toepassen, die je blijvend effect geven. Aweightness staat voor bewust worden over je gewicht en alles wat daaraan bijdraagt. Wist je dat je van de 200 voedselkeuzes die je op een dag maakt 90% ervan onbewust doet? Aweightness maakt je bewust van je keuzes en leert je de goede alternatieven te kiezen. Zo gooi je al die valkuilen waar je nu instapt dicht. Je hoeft jezelf niets meer te ontzeggen en geen keuzes meer te maken die tegen je gevoel in gaan. Het resultaat? Je maakt kleine veranderingen in je eetpatroon en je leefstijl, je gewicht gaat eraf en blijft eraf.

Ready for CHANGE?

Andere deelnemers over Aweightness

"Na mijn zwangerschap wilde ik graag afvallen, maar ik wist niet goed hoe. Ik ben zo blij dat ik toen Aweightness heb gevonden en niet in de dieetval ben getrapt. Het programma CHANGE geeft me de handvatten om zélf te ontdekken hoe ik blijvend afval op een manier die bij mij past. Ik weet nu wat wel en niet goed voor me is en waarom. Ik ben al 5 kg kwijt."

Aukje, 35 jaar

"Ik heb al veel pogingen gedaan om af te vallen, maar ik besloot nu dat ik wel wat hulp kon gebruiken. Dat was een goede beslissing. Ik heb zoveel geleerd van CHANGE, en het is ook nog eens een heel leuk programma om te volgen. Door de inzichten en het uitgebreide advies van Agnes heb ik kunnen werken aan mijn nieuwe eetgewoontes. Ik merk aan alles dat ik nu eindelijk op de goede weg ben, en het kost me geen enkele moeite!"

Tamara, 43 jaar

"Ik had hiervoor het COOL-programma gevolgd, dat helaas voor mij niet werkte. CHANGE kon ik online en zelfstandig volgen, super dat je uit meerdere opties kunt kiezen. Ik vind Agnes erg begaan en sympathiek en heb veel aan haar als/dan-plan en terugval-plan. Ik eet nu bijvoorbeeld overdag volwaardig en voldoende en kan verder met de volgende stappen!" 

Roos, 49 jaar

"Ik wilde graag op een andere manier afvallen, want lijnen hielp mij niet structureel. Ik heb het jarenlang geprobeerd met van alles, van supplementen tot shakes. Met Aweightness heb ik op een prettige manier en met persoonlijke aandacht geleerd dat diëten niet helpt en weet ik nu hoe ik met een andere leefwijze wél blijvend kan afvallen."

Leon, 50 jaar

"Ik kwam aan door emo-eten, snoepen en te grote porties. Ik wilde de knop omzetten naar een gezondere leefstijl en Aweightness hielp mij daarbij met persoonlijk advies en door er elke week bewust mee bezig te zijn, ook met mindset-oefeningen. Het programma Change VIP hielp mij op weg met duidelijk onderbouwde begeleiding en een liefdevolle hand op mijn schouder. Ik ben al 9 kg afgevallen en val nog steeds af!"

Irene, 44 jaar

Daarom Aweightness

  • In 12 weken naar een blijvend gezonder gewicht 

  • Zonder calorieën te tellen en zonder ‘verboden’ producten

  • Met alle handvatten om nooit meer een ander dieet nodig te hebben

  • Online te volgen, lekker in je eigen omgeving

  • Anoniem – en als je wil ook in een veilige community

  • Gebaseerd op wetenschappelijke informatie

  • Van een diëtist met 10 jaar ervaring in de 1e én 2e lijn

Eenmalige investering, levenslang resultaat

Change DIY
€199
  • 12-weekse online training
  • Toegang tot de online community
  • Maandelijks live Q&A
  • Stappenplan Do-It-Yourself advies
Change
€299
  • 12-weekse online training
  • Toegang tot de online community
  • Maandelijks live Q&A
  • Analyse van jouw eetpatroon
  • Persoonlijk advies
  • 1 e-mailconsult
Change VIP
€399
  • 12-weekse online training
  • Toegang tot de online community
  • Maandelijks live Q&A
  • Analyse van jouw eetpatroon
  • Persoonlijk advies
  • 1 e-mailconsult
  • 2 telefonische consulten met Agnes
  • BONUS: welkomstpakket (t.w.v. 50 euro)

Toch niet wat je zocht? Geld terug

De eerste 2 weken in Aweightness zijn misschien wel de belangrijkste. Je verandert dan nog niets, maar leert jezelf en je eetpatroon kennen. Zodat je met die basis in één rechte lijn vooruit gaat. Wil je na de eerste module (binnen de eerste twee weken) om wat voor reden dan ook niet meer door met Aweightness? Dan krijg je je geld terug. Meteen. Zonder lastige vragen.

Dit krijg je:

  • 12 modules met gemiddeld 10 lessen per module
  • Inclusief video’s en 6 digitale opdrachtboeken
  • Analyse van je eetpatroon en een persoonlijk advies*
  • Variatielijsten om te gebruiken bij je eigen eetkeuzes
  • Toegang tot de community voor steun en extra tips
  • Bonus: uitgebreide kennisbank met betrouwbare lees- en kijktips & tools waarmee je ook na het programma verder kunt 
  • Bonus: lessen over Mindful eten en ontspanningsoefeningen van Ella Witzier van ‘Mindfulness begint bij jezelf’
  • Inclusief: 14 dagen niet-goed-geld-terug-garantie

    *(niet bij CHANGE DIY)

Why weight? Begin vandaag

Vandaag kun je al een kleine, maar heel belangrijke stap zetten naar een blijvend gezond gewicht.

De eerste stap! Kies jouw pakket van Aweightness en start meteen met de eerste les.

IMG_0246-3
Twijfel je nog?

Laten we samen vrijblijvend kijken of het wat voor je is. Stel me je vragen, deel je twijfels. Dan kan ik eerlijk aangeven of Aweightness jou wel of niet gaat helpen.

Liefs, Agnes.

Go Top